trainingsergebnisse 2017

wöchtenliche KM Laufleistung 2017

             
Summe km KW43   xx,00      
Summe km KW42   xx,00      
Summe km KW41   xx,32      
Summe km KW40   xx,04      
Summe km KW39   xx,68      
Summe km KW38   xx,0      
Summe km KW37   xx,0      
Summe km KW36   xx,70      
Summe km KW35   53,05      
Summe km KW34   53,1      
Summe km KW33   51,51      
Summe km KW32   70,08      
Summe km KW31   0      
Summe km KW30   51,60      
Summe km KW29   11,30      
Summe km KW28   44,47      
Summe km KW27   22,19      
Summe km KW26   70,81      
Summe km KW25   10,5      
Summe km KW24   110,01      
Summe km KW23   27,46      
Summe km KW22   73,31      
Summe km KW21   67,28      
Summe km KW20   63,22      
Summe km KW19   48,2      
Summe km KW18   68,86      
Summe km KW17   10,62      
Summe km KW16   107,64      
Summe km KW15   86,31      
Summe km KW14   79,30      
Summe km KW13   66,24      
Summe km KW12   66,27      
Summe km KW13   56,19      
Summe km KW10   37,39      
Summe km KW09   66,09      
Summe km KW08   66,55      
Summe km KW07   70,15      
Summe km KW06   17,78      
Summe km KW05   44,35      
Summe km KW04   62,10      
Summe km KW03   50,04      
Summe km KW02   39,25      
Summe km KW01   38,71      
Summe km KW52   49,17      
Summe km KW51   55,05      
Summe km KW50   28,12      
      --------      
Summe km Jahr 2017   1994,27      
             

Übersicht Laufveranstaltungen 2010-2017

             
nr. - datum
beschreibung
ort
km
zeit
km/h
puls
             
111 - 09.04.2017 Harter Mann Extremlauf Niederstetten 32,5 3:05:03 10,5 152
             
110 - 11.03.2017 Virngrundwaldlauf Rosenberg 10,0 0:45:15 13,3 160
109 - 22.10.2016 Albmarathon Schwäb. Gmünd 50 5:23:54 9,2 152
108 - 10.09.2016 Transalpine Run St. Valentin -> Brixen 36,4 6:48:51 5,4 125
107 - 09.09.2016 Transalpine Run St. Leonhard -> Sarntheim 33,6 7:20:33 4,7 132
106 - 08.09.2016 Transalpine Run Sölden -> St. Leonhard 33,30 5:28:35 4,6 130
             
105 - 07.09.2016 Transalpine Run Mandrafen -> Sölden 25,7 06:10:56 4,4 133
104 - 06.09.2016 Transalpine Run Imst -> Mandrafen 47,9 10:39:53 4,7 130
103 - 05.09.2016 Transalpine Run Lermoos -> Imst 32,8 6:06:53 5,5 xxx
102 - 04.09.2016 Transalpine Run Garmisch -> Lermoos 36,5 6:56:28 5,4 xxx
101 - 05.08.2016 Alpen X 100 Seefeld 160,4 42:46:09 3,7 120
             
100 - 24.07.2016 Zugspitz Challenge Ehrwald 23,12 3:13:56 7,1 140
099 - 23.07.2016 Zugspitz Challenge Zugspitze 42,21 10:11:20 4,5 144
098 - 22.07.2016 Zugspitz Challenge Garmisch 2,57 0:13:18 11,6 xxx
097 - 10.07.2016 Steinenberglauf Rudersberg 21,1 1:54:15 10,8 157
096 - 25.06.2016 Essinger Landschaftslauf Essingen 10,5 0:51:02 11,7 165
             
095 - 18.06.2016 Ultratrail Grainau 101,6 21:26:50 4,5 120
094 - 28.05.2016 UTLW Lam 53 9:14:16 5,7 147
093 - 24.10.2015 Albmarathon Schwäb. Gmünd 50 5:49:25 8,5 153
092 - 11.10.2015 Halbmarathon München 21,1 1:43:35 12,4 162
091 - 26/27.09.2015 24h Lauf (10erTeam) Uhingen 34,13 2:29:00 -,- ---
             
090 - 07.09.2015 Lauterer Landschaftlauf Lautern 22,8 2:10:54 10,4 158
089 - 05.09.2015 Transalpine Run St. Valentin -> Sulden 39,2 7:15:50 5,4 125
088 - 04.09.2015 Transalpine Run Scoul -> St. Valentin 37,8 6:41:26 5,8 116
087 - 03.09.2015 Transalpine Run Samnaun -> Scoul 37,1 6:55:56 5,4 123
086 - 02.09.2015 Transalpine Run Samnaun 6,23 1:08:51 5,5 140
             
085 - 01.09.2015 Transalpine Run Landeck -> Samnaun 45,7 8:43:51 5,2 130
084 - 31.08.2015 Transalpine Run St. Anton -> Landeck 39,6 7:40:03 5,8 137
083 - 30.08.2015 Transalpine Run Lech -> St. Anton 24,7 5:47:53 4,4 137
083 - 29.08.2015 Transalpine Run Oberstdorf -> Lech 34,6 6:55:42 5,0 151
082 - 02.08.2015 Walser Trailchallenge Riezlern 29,4 6:12:41 4,9 133
081 - 01.08.2015 Walser Trailchallenge Baad 15,00 2:12:04 x,x xxx
             
080 - 26.07.2015 Zugspitz Challenge Ehrwald 22,92 2:56:44 7,8 142
079 - 25.07.2015 Zugspitz Challenge Zugspitze 15,51 3:11:09 4,9 154
078 - 11.07.2015 4-Trails Lofer-> Maria Alm 42,93 9:06:43 4,7 124
077 - 10.07.2015 4-Trails Ruhpolding 36,59 6:47:53 5,4 140
076 - 09.07.2015 4-Trails Bad Reichenhal 34,27 5:53:38 5,8 142
             
075 - 08.07.2015 4-Trails Berchtsgaden 25,0 4:37:08 5,4 151
074 - 04.07.2015 Seen-Lauf Tannheimertal 22,2 2:12:09 10,3 152
073 - 28.06.2015 Stuifenlauf 2015 Wißgoldingen 11,0 1:03:21 10,3 155
072 - 28.06.2015 Stuifenrunde 2015 Wißgoldingen 3,7 0:17:12 12,9 163
071 - 20.06.2015 Essinger Landschaftslauf Essingen 23,1 2:05:31 10,6 157
             
070 - 16.05.2015 Ipf Ries Bopfingen 21,1 1:45:21 12,0 157
069 - 09.05.2015 Rennsteig Eisenach 72,7 8:38:41 8,5 140
068 - 03.05.2015 Barbarossa Göppingen 21,40 1:59:59 10,7 160
067 - 25.04.2015 Kapfenburglauf Lippach 10,8 0:52:38 12,5 161
066 - 11.04.2015 Brdská stezka Mníšek pod Brdy 50,0 4:56:38 10,1 153
             
065 - 15.03.2015 Trail du Petit Ballon Rouffach 50,0 6:13:53 8,0 153
064 - 09.03.2015 Virngrundwaldlauf Rosenberg 163 0:47:16 12,8 166
063 - 31.01.2015 Ultra Rodgau Rodgau 50 05:28:14 9,2 154
062 - 25.10.2014 Albmarathon Schwäb. Gmünd 50 4:59:33 10,0 153
061 - 05.10.2014 Gelitta Trail Heidelberg 42,2 5:14:32 8,0 148
             
060 - 28.09.2014 Remstalmarathon Waiblingen 42,2 4:06:31 10,3 151
059 - 20.09.2014 Wörthersee Trail Pörtschach 60,0 8:29:34 7,2 148
058 - 07.09.2014 Lauterer Landschaftlauf Lautern 23,5 2:09:27 10,8 163
057 - 07.09.2014 Bernhardus na andersch rom Weiler i.d.B. 4,7 0:29:47 9,1 166
056 - 30.08.2014 Altbachberglauf Altbach 30 2:55:44 9,5 153
             
055 - 24.08.2014 Allgäu Panorama Marathon Sonthofen 42,2 4:58:30 8,4 148
054 - 09.08.2014 Altbachberglauf Altbach 11,5 0:55:44 11,7 164
053 - 26.07.2014 Bläsiberg Wiesensteig 5,5 0:31:34 --,- ---
052 - 29.06.2014 Stuifenlauf 2014 Wißgoldingen 11,0 1:00:12 10,8 160
051 - 28.06.2014 Essinger Landschaftslauf Essingen 23,1 2:04:41 10,7 163
             
050 - 13.06.2014 Bieler Lauftage Biel 100 13:07:46 7,7 133
049 - 01.06.2014 Stadtlauf Heidenheim 21,1 1:41:09 12,5 156
048 - 24.05.2014 6h DRK Lauf Schwäb.Gmünd 56,672 6:00:00 9,7 141
047 - 18.05.2014 Barbarossa Göppingen 21,43 1:53:46 11,3 ---
046 - 10.05.2014 Ipf Ries Bopfingen 21,1 1:40:34 12,7 159
             
045 - 04.05.2014 Kirbachlauf Ochsenbach 24,3 2:15:16 10,8 143
044 - 03.05.2014 Waldmeisterlauf Warmbronn 21,1 1:40:16 12,4 157
043 - 26.04.2014 Kapfenburglauf Lippach 10,1 0:50:11 12,2 166
042 - 12.04.2014 Brdská stezka Mníšek pod Brdy 50,0 4:46:02 10,5 150
041 - 16.03.2014 Trail du Petit Ballon Rouffach 50,0 6:26:09 7,7 148
             
040 - 08.03.2014 Virngrundwaldlauf Rosenberg 10,0 0:46:38 12,9 167
039 - 25.01.2014 Ultra Rodgau Rodgau 50 5:44:00 8,7 141
038 - 26.10.2013 Albmarathon Schwäb. Gmünd 50 5:31:03 9,1 148
037 - 19.10.2013 Ipflauf Bopfingen 11 0:55:39 11,9 160
036 - 06.10.2013 Schönbuchlauf Hildrizhausen 25 2:08:42 11,9 154
             
035 - 29.09.2013 Einstein Marathon Ulm 42,2 4:07:08 10,2 147
034 - 22.09.2013 Rebenlauf Weinstadt 21,1 1:49:16 11,5 156
033 - 08.09.2013 Lauterer Landschaftslauf Lautern 23,5 2:02:52 11,4 161
032 - 17.08.2013 Lecher Höhenhalbmarathon Lech a. Arlberg 21,87 2:38:20 8,3 148
031 - 10.08.2013 Altbacherberglauf Altbach 11,5 0:52:39 12,5 169
             
030 - 28.07.2013 Großer Alpseelauf Immenstadt 25 2:50:37 8,7 153
029 - 21.07.2013 Steinenberglauf Rudersberg 21,1 1:53:29 10,9 146
028 - 20.07.2013 Bläsiberg Wiesensteig 5,5 0:29:52 10,9 162
027 - 23.06.2013 Stuifenlauf 2013 Wißgoldingen 11,0 0:55:41 11,6 162
026 - 06.06.2013 Essinger Landschaftslauf Essingen 23,1 1:58:01 --,- ---
             
025 - 11.05.2013 Ipf Ries Bopfingen 21,1 1:41:04 12,5 155
024 - 05.05.2013 Barbarossa Göppingen 21,43 1:58:25 10,9 156
023 - 27.04.2013 Kapfenburglauf Lippach 10,1 0:49:57 12,2 162
022 - 16.03.2013 GD Stadtlauf Schwäb. Gmünd 21,1 1:49:48 11,5 159
021 - 09.03.2013 Virngrundwaldlauf Rosenberg 10,0 0:48:52 12,3 164
             
020 - 31.12.2012 Ottenbacher Silvesterlauf Ottenbach 10,0 0:49:16 12,0 163
019 - 27.10.2012 Albmarthon Schwäb. Gmünd 50,19 5:40:47 8,9 146
018 - 20.10.2012 Ipf Lauf Bopfingen 11,0 0:56:18 11,8 165
017 - 09.09.2012 Lauterer Landschaftslauf Lautern 23,5 2:07:17 11,0 174
016 - 26.07.2012 Firmenlauf Heilbronn 5,3 0:22:20 13,9 170
             
015 - 22.07.2012 Bläsiberg Wiesensteig 5,5 0:28:56 11,4 161
014 - 10.06.2012 Essinger Landschaftslauf Essingen 23,1 1:59:45 11,3 158
013 - 12.05.2012 Ipf Ries Nördlingen 21,1 1:57:11 10,8 156
012 - 06.05.2012 Barbarossa Göppingen 21,4 2:21:13 9,1 146
011 - 28.04.2012 Kapfenburglauf Lippach 10,0 1:01:54 9,9 165
             
010 - 17.03.2012 GD Stadtlauf Schwäb. Gmünd 21,1 2:03:50 10,2 155
009 - 10.03.2012 Virngrundwaldlauf Rosenberg 10,0 0:52:57 11,4 166
008 - 22.10.2011 Albmarthon Schw. Gmünd 25,00 2:51:40 8,9 154
007 - 11.09.2011 Landschaftslauf Lautern 12 1:07:46 10,4 169
006 - 13.08.2011 Altbacherberglauf Altbach 11,5 0:58:26 11,4 174
             
005 - 23.07.2011 Bläsiberg Wiesensteig 5,5 0:33:26 9,8 168
004 - 10.07.2011 Steinenberglauf Rudersberg 21,1 2:03:16 10,0 164
003 - 21.05.2011 Ipf Ries Bopfingen 21,1 2:00:56 10,4 160
002 - 08.05.2011 Barbarossa Göppingen 21,4 2:20:01 9,0 160
001 - 23.10.2010 Albmarthon Schw. Gmünd 25,00 3:07:11 8,1 160